Rất nhiều người luôn nghĩ rằng, chăm sóc tóc chỉ đơn thuần là mua những sản phẩm chăm sóc có thương hiệu và đắt tiền thì tóc mới thật sự mau dài và khỏe mạnh.
Tuy nhiên, không chỉ lựa chọn những sản phẩm được nhiều người kiểm nghiệm và tin dùng, gội đầu và chăm sóc từ bên trong cũng là điều tiên quyết “sức khỏe” cho mái tóc óng ả của bạn.
Cùng chúng tôi đi về với cốt lõi, để tìm hiểu những phương pháp gội đầu giúp tóc nhanh dài, chắc khỏe và óng mượt
Mục lục
Phương pháp gội đầu tóc mau dài
Bạn biết được những sai lầm thường ngày bạn hay mắc phải khiến tóc dù tốn bao nhiêu chi phí đắt đỏ cũng không cải thiện được. Vậy nên loại bỏ những hiểu lầm đó và thực hiện đồng thời các phương pháp gội đầu đúng cách giúp tóc mau dài và khỏe mạnh này thôi này thôi:
Gội đầu tối đa 3 lần/ngày giúp tóc mau dài
Bí mật không đụng hàng của những người mặc đẹp nhất thế giới là gì? Họ không gội đầu thường xuyên như bạn nghĩ. “Hầu hết phụ nữ trẻ ngày nay gội đầu quá nhiều!” Anthony Cole, nhà tạo mẫu chính của Sebastian Professional Haircare cho biết . “Ba lần một tuần là đủ cho hầu hết các loại tóc.” Tóc của bạn thực sự tiết ra nhiều dầu hơn khi gội đầu quá thường xuyên. Vì vậy, cách tốt nhất để gội đầu là không gội nhiều.
Sử dụng nước ấm cùng nước lọc tinh khiết gội đầu cho tóc nhanh dài
Bạn có thể thư giãn như khi tắm hơi, để các sợi tóc tiếp xúc với nhiệt độ quá cao sẽ khiến chúng trông khô và thiếu sức sống (chưa kể đến việc tóc bị phai màu nhanh hơn đối với những người có thuốc nhuộm).
Mặc dù không có nhiệt độ chính xác nào được chứng minh là lý tưởng, nhưng tốt hơn là giữ nước ấm hơn là nóng. Ngay trước khi bước ra khỏi vòi hoa sen, hãy xả sạch bằng một lượt nước mát (hoặc thậm chí là lạnh!). Trong khi nước ấm giúp nở lớp biểu bì của tóc, nước lạnh sẽ se khít lại lớp biểu bì này, điều này “giúp khóa ẩm và có lợi cho mái tóc của bạn về lâu dài.”
Cân nhắc đầu tư một bộ lọc nước loại bỏ clo và các hóa chất tổng hợp có trong nước tắm. Nước lọc không chỉ giúp tóc khỏe hơn mà còn tốt cho làn da của bạn.
Dùng lực nhẹ nhàng để xoa bóp da đầu và chân tóc kích thích mọc tóc
Vì tóc khỏe bắt đầu từ da đầu, cực kỳ nhẹ nhàng khi gội ở chân gốc tóc là điều quan trọng nhất. Đừng dùng móng tay hoặc xoa bóp da đầu quá mạnh. Chỉ cần xoa bóp nhẹ nhàng da đầu sẽ cảm nhận được điều đó và không cần quá lo lắng sẽ không sạch. Điều đó nói rằng, hai lần gội đầu (nhẹ nhàng, không cào mạnh) thường là mẹo để làm sạch da đầu của bạn – lần đầu tiên hoàn toàn là để loại bỏ chất tích tụ. Không cần phải vội vàng, dành một đến hai phút để mát-xa sẽ thúc đẩy lưu lượng máu đến da đầu, có thể giúp kích thích mọc tóc.
Để Dầu xả trong 5 – 7 phút hấp thụ dưỡng ẩm và mau dài
Bạn nên bắt đầu thoa dầu dưỡng tóc, từ giữa trục xuôi về phía ngọn tóc. Khi sản phẩm vẫn còn trên tóc, hãy dùng lược răng thưa để gỡ rối. Bạn có thể để dầu xả trên tóc và quấn tóc trong khăn từ 5 đến 7 phút. Đừng để quá lâu vì dầu xả sẽ để lại cặn gây nặng tóc dẫn đến rụng tóc.
Lau khô tóc và sử dụng các tinh chất nuôi dưỡng bảo vệ mái tóc nhanh dài và chắc khỏe
Cách bạn xử lý tóc sau khi gội đầu rất quan trọng đối với sức khỏe và vẻ ngoài tổng thể của tóc. Sau khi bạn lau khô bằng khăn, luôn luôn tốt để cho một số loại chất bảo vệ khỏi nhiệt, đặc biệt là nếu bạn định sử dụng một dụng cụ nóng. Hãy nhớ rằng, nếu bạn có kế hoạch sử dụng một dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt, bạn không bao giờ được sử dụng nó trên tóc thậm chí còn hơi ẩm. Tóc cần phải khô hoàn toàn trước khi áp dụng nhiệt như vậy.
Những lầm tưởng khi gội đầu
Làm tóc ẩm nhanh
Bạn nên đứng dưới nước trong khoảng từ 30 giây đến một phút trước khi bắt đầu gội bằng dầu gội đầu của bạn. Lần xả ban đầu này sẽ cho phép rửa sạch một số lớp cặn trên cùng và giúp chuẩn bị cho mái tóc của bạn được làm sạch sâu.
Gội bằng nước quá nóng
Gội đầu bằng nước mát hơn sẽ giúp bảo vệ màu và độ bóng của tóc lâu hơn rất nhiều. Tại sao? Tóc của bạn cũng giống như vải, lưu ý rằng nếu bạn giặt chiếc áo sơ mi yêu thích của mình bằng nước nóng mỗi ngày, sau một thời gian, nó sẽ bắt đầu phai màu và mất dáng, cũng tương tự như tóc bạn sẽ khô xơ và không còn chắc khỏe.
Thường xuyên thay đổi dầu gội có giúp tóc mau dài?
Rất nhiều được khuyên rằng: Nếu bạn sử dụng cùng một loại dầu gội đầu quá lâu, nó cuối cùng sẽ hết tác dụng. Theo CNN, hóa ra nó hoàn toàn sai sự thật. Bạn không cần liên tục thay đổi dầu gội để có một mái tóc sạch và khỏe mạnh. Paradi Mirmirani, MD, trợ lý giáo sư da liễu tại Đại học California, San Francisco, nói với CNN rằng nguyên nhân dẫn đến việc chuyển đổi dầu gội đầu chỉ đơn giản là dựa trên việc tóc của bạn có cần nó hay không – chẳng hạn như gần đây bạn đã tăng cường sử dụng dụng cụ dùng nhiệt tạo kiểu tóc, bạn có thể chuyển sang sản phẩm làm sạch có thành phần dưỡng ẩm cao hơn. Tuy nhiên, đối với phần còn lại của tóc, chúng ta có thể sử dụng loại dầu gội đầu mà chúng ta yêu thích mà không sợ tóc trở nên bão hòa với nó.
Làm sạch chỉ một lần với dầu gội
Bạn có biết rất nhiều chai dầu gội nói rằng gội, xả và lặp lại không? Chà, họ không đùa đâu. Theo Shape, chỉ gội nhiều lần với dầu gội đầu là không đủ để giảm lượng dầu tích tụ trên sợi tóc của bạn. Các nhãn hàng đề xuất phương pháp rửa, xả, lặp lại , vì lần gội đầu tiên sẽ hoạt động để loại bỏ lớp cặn trên cùng và lần gội thứ hai sẽ đóng vai trò là thành phần làm sạch cặn bẩn sâu bên trong.
Bỏ qua việc tạo bọt
Khi gội đầu, bạn nên tạo bọt bằng cách chà xát da đầu bằng các đầu ngón tay. Gội đầu theo cách này sẽ giúp mang lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho nang tóc. Bằng cách gội đầu đúng cách theo kiểu này, tóc của bạn sẽ thực sự có xu hướng khô nhanh hơn, giữ nếp hơn và giữ kiểu lâu hơn.
Bỏ qua Dầu xả
Nếu bạn muốn có mái tóc bóng mượt hơn – và tóc dễ chải hơn sau này – bạn nên sử dụng dầu xả mỗi khi gội. Bằng cách dưỡng thường xuyên, bạn sẽ giảm thiểu tình trạng gãy rụng và mái tóc của bạn sẽ trông mềm mại và chắc khỏe.
Cách sử dụng dầu gội và dầu xả đúng cách giúp tóc nhanh dài
Sự khác biệt giữa dầu gội và dầu xả
Sự khác biệt chính giữa dầu gội và dầu xả là dầu gội có chứa chất làm sạch (chất tẩy rửa và chất hoạt động bề mặt), trong khi dầu xả thì không.
Mặc dù dầu xả không có bất kỳ chất làm sạch nào, nhưng một số loại dầu gội nhất định (dầu gội dịu nhẹ) cũng bao gồm các chất dưỡng tương tự như chất được thấy trong dầu xả. Chúng có thể ở dạng dầu tự nhiên, silicon hoặc protein.
Khuyến cáo chung là sử dụng dầu gội để làm sạch tóc trước khi dùng dầu xả. Làm theo các bước sau để có kết quả tốt nhất:
- Làm ướt hoàn toàn tóc bằng nước ấm.
- Nhỏ một lượng nhỏ dầu gội vào lòng bàn tay.
- Thoa hỗn hợp lên da đầu và xoa bóp cho đến khi ngấm.
- Xoa đều dầu gội lên tóc, nhưng chú ý nhất đến da đầu.
- Gội sạch tóc và da đầu.
- Nhỏ một lượng nhỏ dầu xả vào tay.
- Xoa bóp theo chiều dài của tóc, tránh da đầu.
- Để dầu xả trong khoảng 3 phút.
- Gội sạch tóc hoàn toàn.
- Sau khi tắm xong, thấm nhẹ khăn lên tóc để loại bỏ độ ẩm.
Tần suất gội đầu và ủ tóc là tùy thuộc vào bạn. Những người có mái tóc dễ bị dầu có thể muốn gội đầu thường xuyên hơn những người có xu hướng tóc khô.
Làm sạch thường xuyên bằng dầu gội nhẹ sẽ không làm hư tóc. Dầu gội dịu nhẹ có chứa các chất làm sạch nhẹ nhàng hơn cũng như có các chất dưỡng được bổ sung. Nếu tóc dầu hoặc tóc bẩn, bạn vẫn nên sử dụng dầu gội làm sạch mạnh hơn mỗi tuần một lần.
Sử dụng dầu xả trước khi gội đầu
Không có dữ liệu khoa học nào chứng minh tính an toàn và hiệu quả của các phương pháp gội đầu ngược hoặc gội chung và tần suất chúng nên được sử dụng.
Nếu bạn thấy tóc bị nặng, bết hoặc nhờn sau khi dưỡng, bạn có thể sử dụng dầu xả trước khi gội đầu. Phương pháp này được gọi là gội đầu ngược hoặc gội trước. Nếu bạn nghĩ rằng một trong hai phương pháp này có thể phù hợp với bạn, thì việc thử nó dường như không có hại gì.
Với cách gội đầu ngược, bạn không xả hết dầu xả trước khi gội:
- Xoa bóp dầu xả lên tóc và để trong vài phút.
- Sau đó, không cần xả sạch dầu xả, hãy thoa dầu gội lên tóc và tạo bọt.
- Gội sạch dầu gội và dầu xả cùng một lúc.
Những người ủng hộ phương pháp gội đầu ngược cho rằng tóc của bạn sẽ không bị nhờn hoặc bết sau đó và dầu xả hoạt động như một lớp lót trước khi rửa, cho phép dầu gội được phân phối đồng đều và bảo vệ sợi tóc để dầu gội không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc.
Tóc nào nên dưỡng tóc trước khi gội đầu?
Với tóc khô, hỏng không nên gội theo phương pháp này thường xuyên. Còn đối với phương pháp chỉ gội đầu với dầu xả và bỏ qua dầu gội được khuyến nghị cho những người: tóc đến rất khô, tóc dễ bị gãy , chẳng hạn như tóc đã qua xử lý hóa chất và những người có mái tóc xoăn hoặc kết cấu.
Gội đầu trước sẽ để lại nhiều sản phẩm dư thừa trên tóc vì nó không làm sạch da đầu đầy đủ bụi bẩn và sản phẩm tích tụ, đặc biệt là các sản phẩm dầu xả có chứa silicon. Nếu bạn chỉ gội với dầu xả, hãy nhớ tránh bất kỳ sản phẩm tóc nào có silicone, vì chúng có thể khiến tóc bạn bị nặng, xỉn màu và thiếu sức sống.
Tránh các sản phẩm có chứa các thành phần như cyclomethicone, dimethicone và amodimethicone, vì đây là một số silicon được sử dụng phổ biến nhất. Nếu bạn sử dụng dầu xả với những thành phần này, bạn có thể cần sử dụng dầu gội làm sạch tóc sau mỗi 2 tuần để loại bỏ sự tích tụ.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên để tóc mau dài và dày nhanh
Rất nhiều người mẫn cảm với những hóa chất dù là nhẹ nhất, vì vậy tìm hoài tìm mãi cũng không thấy sản phẩm chăm sóc phù hợp. Nhưng bạn đừng lo, những nguyên liệu bạn bắt gặp hàng ngày và cực kì dễ mua cũng giúp bạn có mái tóc nhanh dài và chắc khỏe trông thấy rõ. Dưới đây là những thứ giúp bạn trả lời được câu hỏi “gội gì cho nhanh dài?”
Dầu dừa
- Thành phần:axit béo (nhiều nhất là axit lauric)
- Công dụng:
- Kích thích phát triển của tóc
- Axit lauric kết hợp protein trong tóc bảo vệ mái tóc và ngăn tình trạng gãy rụng và ngăn chặn gàu
- Dưỡng ẩm giúp mềm tóc
Tinh dầu bưởi
- Thành phần: pectin, narigin, vitamin A,…
- Công dụng:
- Kháng khuẩn, nấm da đầu
- Lưu thông máu thư giãn da đầu cải thiện tình trạng hói đầu
Quả bơ
- Thành phần: 14 loại vitamin: vitamin E, B6… và khoáng chất kích
- Công dụng:
- Kích thích quá trình sản xuất collagen và elastin giúp mái tóc mềm mượt và chắc khỏe
- Giữ độ ẩm, ngăn ngừa gàu
- Tuần hoàn máu chống rụng tóc
Dầu oliu
- Thành phần: chất chống oxy hóa cao, chứa thuộc tính khangs khuẩn
- Công dụng:
- Kích thích mọc tóc
- Diệt khuẩn, loại bỏ gàu và da chết
- Giúp tóc óng ả và mềm mượt
- Lưu thông máu huyết
Vitamin B1 – Tóc mau dài rõ rệt thấy
- Công dụng
- Chống oxy hóa mạnh nên bảo vệ được nang tóc tránh được phá hủy của gốc tự do
- Chất xúc tác quá trình trao đổi chất
Bia
- Thành phần: đường mạch nha, vitamin nhóm B trong mạch nha và men, protein cao, B1, Kali, Magie và Biotin, khoáng chất Silica
- Tác dụng:
- Tăng biểu bì giúp mái tóc sáng bóng
- Cân bằng độ PH kiểm soát lượng dầu và không khô
- Cung cấp độ ẩm, làm sạch da đầu
- Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời, tia cực tím và khói bụi
Hành tây
- Thành phần: lưu huỳnh, quercetin, Vitamin C, kali, selen
- Tác dụng:
- Cung cấp dưỡng chất để Keratin – thành phần cấu trúc quan trọng của sợi tóc – luôn chắc khỏe, dẻo dai
- Thúc đẩy sản xuất collagen để tóc tăng trưởng nhanh và mềm mại.
- Chống oxy hóa, ngăn chặn sự sản sinh của các gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch của da đầu để ngăn ngừa tình trạng sản sinh gàu và rụng tóc
- Giúp tóc mọc nhanh và có khả năng kháng khuẩn
Bồ kết – thần dược tự nhiên cho tóc
- Thành phần: saponin – hỗn hợp có chứa chất màu vàng tạo bọt, hợp chất flavonozit, trong đó có saponaretin là hỗn hợp giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu
- Tác dụng
- Giúp tóc suôn mượt, đen bóng
- Trị nấm da đầu
- Kích thích mọc tóc, khiến tóc mọc nhanh và dày hơn
LỜI KẾT:
Chăm sóc tóc là cả một quá trình bạn cần phải chú tâm từ các sản phẩm dưỡng tóc đến phương pháp gội đầu sao cho đúng cách. Sau bài viết này bạn đã có thể cho mình thêm kiến thức về cách gội đầu hiệu quả và đúng cách rồi đúng không. Nếu vậy hãy thực hiện và chia sẻ cho gia đình và bạn bè nhé.
